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长期吸烟的人,要多喝这8种茶

发布时间:2018-01-07来源:本站原创

吸烟不仅危害自身的健康,还会对周围的人造成不良影响,因此要尽量减少吸烟哦。下面小编为你介绍几款清肺的茶:

柠檬茶:

柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分,此外,还含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性。柠檬的高度碱性能止咳化痰、生津健脾,有效地帮助肺部排毒。

葡萄干茶:

葡萄中的有效成分能提高细胞新陈代谢率,帮助肺部细胞排毒。食用葡萄干可以达到清肺的效果。而且,葡萄干还具有祛痰作用,并能缓解因吸烟引起的呼吸道发炎、痒痛等不适症状。

雪菊茶:

雪菊有调节三高的作用:具有高效降血脂、软化血管、去除体内垃圾的作用。雪菊还能够清肝明目、益肝补阴、美容养颜、润肠通便的作用。 中医认为,www.8827.com,菊花性甘、味苦,微寒,归肺、肝经。具有清热去火、解毒的养生功效,对于口干、上火、咽喉、肺燥、视力模糊等具有很好的食疗作用。尤其是长期抽烟的男人,建议常喝黄菊茶,帮助排出肺毒。

蜂蜜柚子茶

标签 维生素 功效 雪菊 咽喉 葡萄干

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